L’atelier Max & Cassie – Anxiété de Performance est un programme psycho-éducatif destiné aux enfants à partir de 5 ans qui ressentent du stress lorsqu’ils doivent réussir une tâche (école, sport, musique, compétition, devoirs…). À travers des histoires, situations illustrées et exercices guidés, les enfants apprennent à identifier leurs pensées anxieuses, à comprendre leurs réactions émotionnelles et à développer des interprétations plus confiantes des situations de performance.
Le programme s’appuie sur les principes scientifiques du CBM-I-A (Cognitive Bias Modification – Interpretation for Anxiety), une approche issue de la recherche en psychologie cognitive visant à modifier les biais d’interprétation anxieux. L’enfant s’entraîne progressivement à interpréter les situations ambiguës de manière plus réaliste et constructive, ce qui favorise la confiance, la persévérance et l’engagement face aux défis.
Cet atelier constitue un outil thérapeutique structuré s’intégrant dans une prise en charge TCC (thérapies cognitivo-comportementales) plus large, permettant de travailler de manière concrète sur les pensées, les émotions et les comportements liés à la peur d’échouer. Utilisable en cabinet, à l’école ou à la maison, il offre un support ludique et efficace pour aider les enfants à dépasser l’anxiété de performance et oser essayer.